Секс играет значительную роль как в отношениях, так и в совместной жизни партнеров. Он влияет на эмоциональный комфорт, физическое здоровье и гармонию в отношениях с близкими. Не менее важно и качество интимного процесса, которое зависит от многих факторов, в том числе и от продолжительность половой акт у мужчин. Далее мы разберем, как безопасно и максимально эффективно продлить процесс удовольствия, главные секреты и советы.
Природа предусмотрела, что мужчины быстрее получают удовольствие, которое заканчивается выбросом спермы, но вредные привычки, стрессы, частая мастурбация и употребление алкоголя могут привести к преждевременному завершению полового акта, что приводит к ухудшению отношений между партнерами. Давайте рассмотрим, как продлить интимную близость, получая невероятное удовольствие, не навредив при этом своему здоровью.
Существует ли стандарт продолжительности полового акта?
Сексологи и врачи утверждают, что оптимальное время для секса составляет в среднем от 5 до 13 минут, при этом прелюдия (эротический массаж, оральные ласки) длится 30-35 минут. Нужно понимать, что самое главное — это удовольствие обоих партнеров, поэтому даже если это будет 5 минут, но пара кайфует друг от друга и от самого процесса, это будет показателем качественной сексуальной жизни. Поэтому дело вовсе не в минутах, а в удовольствии, которое вы хотите подарить своим близким. Если же у вас еще остались фантазии и желание поэкспериментировать, чтобы продлить половой акт, есть множество приемов, приспособлений и секретов, которые под силу каждому мужчине.
Методы продления полового акта
- Снижение интенсивности (предполагает замедление движений, плавные, размеренные ласки)
- Переключение (отвлечение от интимных игр на что-то другое, что снизит степень напряжения и отсрочит кульминацию)
- Чередование (смена ласк эрогенных зон, дополнительная стимуляция игрушками, резкая смена поз, все это позволяет отсрочить эякуляцию и больше наслаждаться друг другом).
- «Стоп-старт» (эту методику разработал американский уролог Джеймс Семанс, суть которой заключается в сдерживании выброса эякулята каждый раз, когда мужчина находится на пике наслаждения, такая задержка тренирует сексуальную выносливость).
- Компрессия (этот метод имеет китайское происхождение, согласно которому в процессе кульминации, делая глубокий вдох, мужчина надавливает пальцами на точку А, область между мошонкой и анусом, что позволяет отсрочить наступление оргазма, не теряя при этом контакта с женщиной).
Советы, как продлить половой акт
Существует множество методов, с помощью которых можно контролировать возбуждение и, соответственно, продолжительность близости, среди доступных и популярных можно выделить следующие:
1. Мастурбация
Перед запланированной встречей с возлюбленной мужчина может побаловать себя, что снизит степень возбуждения и чувствительности, что в свою очередь продлит сам интимный процесс в дальнейшем.
2. Использование техник
Представители сильного пола человечества используют технику остановки, когда процесс достигает апогея, чтобы замедлить его или вовсе прекратить, и повторяют такие действия несколько раз.
3. Позы
Для минимальной стимуляции и возбуждения мужчины следует использовать простые позы, во время которых эрогенные зоны мужчины будут минимально стимулироваться, например, «женщина сверху».
4. Прелюдия
Играет важную роль перед интимной близостью, так как позволяет расслабиться, снять напряжение и получить невероятные ощущения. Можно использовать оральные ласки, прикосновения, поцелуи или тантрический массаж, что станет отличным вариантом для расслабления и даже оргазма перед проникновением.
5. Упражнения Кегеля
Укрепление мышц тазового дна помогает лучше контролировать эякуляцию и продолжительность полового акта.
6. Здоровый образ жизни
Здоровое питание, физическая активность, занятия спортом — все эти факторы улучшают мужское здоровье.
7. Медитация
Йога и подобные практики тренируют силу воли и уверенность в себе, благодаря чему вы можете контролировать продолжительность секса. Часто используется так называемая техника «Дао», которая исходит из основ традиционной китайской медицины, позволяет обрести силу и энергию в организме с помощью дыхательных упражнений, которые помогают научиться управлять мышцами тазового дна, сокращаться и расслабляться, а главное — концентрироваться на дыхании.
Товары для взрослых, которые помогают мужчине не кончать долгое время
Сегодня рынок товаров для взрослых представлен широким ассортиментом товаров, используемых для продления интимной близости:
- Презервативы
Используются специальные презервативы, середина которых покрыта анестетиком — особым веществом, продлевающим интимный процесс.
- Местные пролонгаторы
Перед половым актом местно на половой член наносятся средства (крем, спрей), в состав которых входят компоненты, способные влиять на чувствительность и замедление, такие средства не вызывают привыкания и не снижают степень удовольствия.
- Эрекционные кольца
Устройство надевается на половой член, сдавливая его у основания, что позволяет усилить эрекцию и отсрочить наступление оргазма. О том, как правильно пользоваться эрекционным кольцом, о видах колец и их влиянии на мужской организм, вы можете узнать из нашей предыдущая статья.
- Крепление пениса
Эти устройства имеют форму трубки, которая надевается на пенис, позволяя увеличить размер и продолжительность полового акта и снизить чувствительность. Производители игрушек для взрослых предлагают широкий ассортимент продукции с дополнительными функциями стимуляции, такими как антенны или специальные утолщения.
Итак, существует множество приспособлений, способных продлить половой акт, доставить и усилить удовольствие как мужчинам, так и женщинам.
Продление полового акта является важным аспектом здоровой и удовлетворяющей сексуальной жизни. Использование вышеперечисленных советов и методов, а также использование методик продления интимного процесса и смазок позволяет продлить секс, получить и сохранить удовольствие для себя и партнера. Однако стоит помнить, что каждый человек уникален и особенен, поэтому вам может потребоваться испробовать несколько методов, чтобы найти то, что подходит именно вам.
