Sex spielt sowohl in Beziehungen als auch im gemeinsamen Leben eine wichtige Rolle. Er beeinflusst emotionales Wohlbefinden, körperliche Gesundheit und Harmonie in Beziehungen mit geliebten Menschen. Ebenso wichtig ist die Qualität des intimen Prozesses, die von vielen Faktoren abhängt, darunter Dauer von Geschlechtsverkehr bei MännernAls nächstes analysieren wir, wie man den Prozess des Vergnügens sicher und so effizient wie möglich verlängern kann, und verraten die wichtigsten Geheimnisse und Tipps.
Die Natur sorgt dafür, dass Männer schneller Lust empfinden, was mit der Freisetzung von Spermien endet. Schlechte Angewohnheiten, Stress, häufige Masturbation und Alkoholkonsum können jedoch zu einem vorzeitigen Ende des Geschlechtsverkehrs führen, was wiederum die Beziehung zwischen den Partnern verschlechtert. Schauen wir uns an, wie man Intimität verlängern und unglaubliches Vergnügen erleben kann, ohne die Gesundheit zu schädigen.
Gibt es einen Standard für die Dauer des Geschlechtsverkehrs?
Sexologen und Ärzte sagen, dass die optimale Dauer für Sex durchschnittlich 5 bis 13 Minuten beträgt, wobei das Vorspiel (erotische Massage, orale Zärtlichkeiten) 30–35 Minuten dauert. Sie müssen verstehen, dass das Vergnügen beider Partner das Wichtigste ist. Selbst wenn es nur 5 Minuten sind, das Paar aber vom Sex und dem Prozess selbst begeistert ist, ist dies ein Indikator für ein qualitativ hochwertiges Sexleben. Es geht also nicht um die Minuten, sondern um die Freude, die Sie Ihren Liebsten bereiten möchten. Wenn Sie noch Fantasien haben und experimentieren möchten, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, gibt es viele Techniken, Geräte und Geheimnisse, die jeder Mann anwenden kann.
Techniken zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs
- Reduzierung der Intensität (beinhaltet verlangsamte Bewegungen, sanfte, maßvolle Liebkosungen)
- Umschalten (Ablenkung von intimen Spielen zu etwas anderem, das den Spannungsgrad verringert und den Höhepunkt hinauszögert)
- Abwechslung (abwechselnde Liebkosungen der erogenen Zonen, zusätzliche Stimulation mit Spielzeugen, ein abrupter Positionswechsel – all das ermöglicht es Ihnen, die Ejakulation hinauszuzögern und mehr Freude aneinander zu haben.
- „Stop-Start“ (diese Technik wurde vom amerikanischen Urologen James Semans entwickelt. Ihr Kern besteht darin, die Ejakulation des Ejakulats jedes Mal zu unterdrücken, wenn der Mann auf dem Höhepunkt seiner Lust ist. Eine solche Verzögerung trainiert die sexuelle Ausdauer).
- Kompression (diese Methode ist chinesischen Ursprungs. Dabei drückt ein Mann während des Höhepunktprozesses beim tiefen Einatmen mit den Fingern auf Punkt A, den Bereich zwischen Hodensack und Anus, wodurch der Beginn des Orgasmus verzögert werden kann, ohne den Kontakt zur Frau zu verlieren).
Tipps zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs
Es gibt viele Methoden, mit denen die Erregung und damit die Dauer der Intimität kontrolliert werden können. Zu den verfügbaren und beliebten Methoden gehören die folgenden:
1. Masturbation
Vor dem geplanten Treffen mit seiner Geliebten kann sich ein Mann verwöhnen lassen, wodurch der Grad der Erregung und Sensibilität verringert wird, was wiederum den intimen Prozess selbst später verlängert.
2. Der Einsatz von Techniken
Vertreter des stärkeren Geschlechts der Menschheit verwenden die Technik des Anhaltens, wenn der Prozess seinen Höhepunkt erreicht, um ihn entweder zu verlangsamen oder ganz zu stoppen, und wiederholen solche Aktionen mehrere Male.
3. Posen
Zur minimalen Stimulation und Erregung eines Mannes sollten Sie einfache Stellungen verwenden, bei denen die männlichen erogenen Zonen nur minimal stimuliert werden, wie beispielsweise „Frau oben“.
4. Vorspiel
Es spielt eine wichtige Rolle vor der Intimität, da es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen, Spannungen abzubauen und unglaubliche Empfindungen zu erleben. Sie können orale Liebkosungen, Berührungen, Küsse oder tantrische Massage, eine großartige Möglichkeit zur Entspannung und sogar zum Orgasmus vor dem Eindringen.
5. Kegel-Übungen
Durch die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur können die Ejakulation und die Dauer des Geschlechtsverkehrs besser kontrolliert werden.
6. Gesunder Lebensstil
Eine gesunde Ernährung, körperliche Aktivität, Bewegung, all diese Faktoren verbessern die Gesundheit des Mannes.
7. Meditation
Yoga und ähnliche Praktiken trainieren Willenskraft und Selbstvertrauen, sodass Sie die Dauer des Geschlechtsverkehrs kontrollieren können. Häufig wird die sogenannte „Tao“-Technik verwendet, die aus den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin stammt und es Ihnen ermöglicht, durch Atemübungen Kraft und Energie im Körper zu finden. Dadurch lernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu kontrollieren, anzuspannen und zu entspannen und sich vor allem auf Ihre Atmung zu konzentrieren.
Produkte für Erwachsene, die einem Mann helfen, lange nicht zu kommen
Der Markt für Produkte für Erwachsene ist heute durch eine breite Palette von Produkten zur Verlängerung der Intimität vertreten:
- Kondome
Dabei werden spezielle Kondome verwendet, deren Mitte mit Anästhetika bedeckt ist, einer speziellen Substanz, die den Intimprozess verlängert.
- Lokale Verlängerer
Vor dem Geschlechtsverkehr werden Produkte (Creme, Spray) topisch auf den Penis aufgetragen, die Komponenten enthalten, die die Empfindlichkeit und Verlangsamung beeinflussen können. Solche Produkte machen nicht süchtig und mindern nicht den Grad der Lust.
- Erektionsringe
Das Gerät wird auf den Penis aufgesetzt und drückt ihn an der Peniswurzel zusammen, wodurch die Erektion gestärkt und der Orgasmus hinausgezögert wird. Informationen zur richtigen Anwendung eines Erektionsrings, zu den verschiedenen Ringarten und ihrer Wirkung auf den männlichen Körper finden Sie in unserem vorheriger Artikel.
- Penisaufsatz
Diese Geräte haben die Form eines Schlauchs, der am Penis getragen wird. Dadurch können Sie die Größe und Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöhen und die Empfindlichkeit verringern. Hersteller von Sexspielzeug bieten eine breite Palette von Produkten mit zusätzlichen Stimulationsfunktionen wie Antennen oder speziellen Verdickungen an.
Es gibt viele Geräte, die den Geschlechtsverkehr verlängern und sowohl Männern als auch Frauen Lust bereiten und steigern können.
Verlängerung des Geschlechtsverkehrs ist ein wichtiger Aspekt eines gesunden und befriedigenden Sexuallebens. Die Anwendung der oben genannten Tipps und Methoden sowie von Techniken zur Verlängerung des Intimprozesses und Gleitmitteln ermöglicht es Ihnen, den Sex zu verlängern und Freude für sich und Ihren Partner zu erlangen und zu erhalten. Bedenken Sie jedoch, dass jeder Mensch einzigartig und besonders ist. Daher müssen Sie möglicherweise mehrere Methoden ausprobieren, um die für Sie passende zu finden.
